＊晩ご飯＊

今日もタニタ社員食堂のレシピ本から選び

★さばのおろしあんかけ定食★
・さばのおろしあんかけ
・ごぼうと里いもの煮物
・シーザーサラダ
・わかめと油揚げのみそ汁




一食286円なり
買い物はちょっぴり小分けのあるco-opが便利です
煮物はフライパンでちょちょいのちょいと

里いもは冷凍の物を買い置きしていると結構使えます